Klimakteriet är en naturlig biologisk fas som inträffar när menscyklerna upphör och kroppens östrogennivåer sjunker gradvis. För många kvinnor går övergången smidigt, men en del drabbas av besvärliga symtom som kan påverka vardagen. Som tur är finns flera behandlingsmöjligheter – både inom den traditionella vården och inom alternativmedicinen.
Besvären varierar kraftigt från kvinna till kvinna. Det absolut vanligaste symtomet är värmevallningar, men även följande besvär är vanligt förekommande:
Mot värmevallningar finns flera konventionella behandlingsalternativ. Den mest kända är hormonbehandling med östrogen, men även lågdosbehandling med antidepressiva läkemedel av typen SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare) kan användas. Vid vaginal torrhet och vissa urinvägsbesvär ordineras ofta lokalt verkande vaginalt östrogen i form av kräm, vagitorier eller ring.
För besvär som humörsvängningar och sömnproblem kan vissa alternativa metoder ge lindring. Vanligt förekommande exempel är yoga, djupandningsövningar och guidade avslappnings- eller fantasiresor (så kallad "guided imagery"). Även regelbunden fysisk aktivitet och mindfulnessövningar kan bidra till ett bättre välbefinnande under övergångsåren.
The North American Menopause Society rekommenderar kortvarig användning av örten svart cohosh (Actaea racemosa) mot värmevallningar och andra klimakteriebesvär, eftersom risken för biverkningar bedöms som låg. Andra kosttillskott som studerats är isoflavoner, framför allt från soja, mot värmevallningar, samt ginseng för att förbättra både humör och sömn.
Alla växtbaserade preparat klassas som kosttillskott av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA. Kosttillskott omfattas inte av samma kvalitetskontroller som godkända läkemedel, vilket innebär att innehåll och styrka kan variera mellan olika produkter. Rådfråga därför alltid läkare eller apotekare innan du börjar ta kosttillskott, särskilt om du använder andra läkemedel eller har någon underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online