Blåstång (Fucus vesiculosus) är en sorts brunalger som växer längs våra kuster och som är exceptionellt rik på jod. I tusentals år har den använts inom folkmedicinen för att behandla låga sköldkörtelvärden. Tången tros även kunna stimulera sköldkörteln till att öka ämnesomsättningen, vilket i sin tur kan bidra till viktnedgång.
Blåstång fungerar som en kraftfull antioxidant. Antioxidanter motverkar fria radikaler – instabila molekyler som skadar cellerna i kroppen och kan bidra till åldrande och sjukdom. Dessutom har blåstång antibakteriella och blodförtunnande egenskaper, och den har traditionellt använts för att hämma tillväxten av tumörer.
Blåstång är ett näringsrikt tillskott som innehåller en rad viktiga mineraler och vitaminer:
Tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper används blåstång ofta för att lindra besvär vid reumatoid artrit. Den kan tas internt som kosttillskott eller appliceras externt som ett omslag direkt på ömma och stela leder.
Blåstång kan också vara till hjälp vid flera mag- och tarmbesvär, exempelvis diarré och magsår. Fibrerna i tången främjar en regelbunden tarmfunktion, kan hjälpa till att sänka kolesterolvärdet och bidrar till att stabilisera blodsockernivån hos personer med diabetes.
Trots sina många fördelar passar blåstång inte alla. Personer med hypertyreos (överaktiv sköldkörtel) eller hjärtbesvär, samt kvinnor som är gravida, bör inte använda blåstång utan övervakning av legitimerad vårdpersonal. Blåstång rekommenderas heller inte för barn under fem års ålder. Konsultera alltid läkare innan du påbörjar ett nytt kosttillskott, särskilt om du tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online