Johannesört (Hypericum perforatum) är en växt som länge varit känd för sina medicinska egenskaper. Med sina vackra gula blommor har den i århundraden använts som ett populärt naturmedel mot bland annat depression och nedstämdhet. Redan under medeltiden användes johannesört för att behandla både känslomässiga besvär och fysiska åkommor.
Johannesört har fått sitt namn efter Johannes Döparen, eftersom växten traditionellt blommade den 24 juni – på Johannes dag. I antikens Grekland användes örten som sammandragande medel och tack vare sina antiseptiska egenskaper. Under medeltiden trodde man att johannesört kunde driva ut onda andar, och senare blev den populär som nervtonikum. Genom åren har man upptäckt att örten har flera medicinskt verksamma egenskaper som kan användas mot en rad olika besvär.
Johannesört är en flerårig ört som ursprungligen kommer från Europa. Växten har många grenar och fembladiga gula blommor. Bladen har ett genomborrat utseende, vilket gör att växten lätt känns igen. Den blommar från sen vår till midsommar, och både blommorna och bladen används inom läkekonsten. Hypericin och pseudohypericin är två verksamma ämnen som finns i bladen och blommorna. Även om dessa är de mest studerade komponenterna är de kanske inte de mest aktiva.
Johannesört används vid behandling av psykiska och känslomässiga besvär som depression, stress och ångest. Den är också verksam som lugnande medel vid sömnproblem och kan hjälpa till att balansera humörsvängningar. Örten används även som smärtlindring samt vid hosta, förkylning, slemhinnebesvär, diarré och magont. Johannesört anses dessutom effektiv mot bakteriella infektioner och kan lindra obehaget som ofta förknippas med menstruation.
Johannesört kan användas i flera olika former. Som salva används den för att behandla blåmärken, brännskador, solbränna, sår, insektsbett och till och med åderbråck. Som örtte kan den drickas före läggdags för att dra nytta av dess lugnande och sömngivande egenskaper. Johannesört finns att köpa i flera former, bland annat torkad, som pulver, tinktur, te, lotion, kapslar eller tabletter.
Johannesört tolereras generellt väl, men du bör alltid rådfråga din läkare innan du tar den som kosttillskott, eftersom den kan orsaka biverkningar och interagera med receptbelagda läkemedel. Vanliga biverkningar är dåsighet, magbesvär, yrsel, huvudvärk och trötthet. Örten kan också orsaka ljuskänslighet, det vill säga att huden blir överkänslig mot solljus. Gravida och ammande kvinnor bör inte använda johannesört, eftersom den kan minska effekten av p-piller.
Örter har genom historien ansetts ha både metafysiska och medicinska egenskaper. Enligt folktron kunde johannesört locka till sig kärlek, hälsa och lycka. Man trodde att den representerade styrka, skydd och spådomskraft, och den ansågs till och med kunna göra soldater osårbara. Johannesört användes också som skydd mot onda andar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online