Bronkit är en inflammation i luftrören som orsakas av en infektion eller irritation. Vanliga symtom är tryck över bröstet, väsande andning och ihållande hosta. Har symtomen varat i mer än ett par dagar beror bronkiten troligen på en virusinfektion. Tyvärr kan traditionell medicin inte bota bronkit – i stället förskrivs ofta en dyr slemslösande medicin mot slemmet i bröstet. Hembehandling är dock minst lika effektiv och kostar bara en bråkdel.
Koka två tepåsar kamomillte tillsammans med fyra myntablad i två koppar vatten tills vattnet får en grönaktig ton. Medan teet fortfarande är för hett att dricka lägger du en handduk över huvudet och kastrullen och andas långsamt in ångan. Kombinationen av mynta och kamomill lugnar näsgångarna, medan ångan snabbt löser upp slemmet i luftrören. Upprepa rutinen före läggdags – då sover du dessutom bättre.
Fyll en luftfuktare med destillerat vatten och tillsätt tre droppar eterisk eukalyptusolja. Det är viktigt att du använder en luftfuktare med kall dimma, inte en ångapparat. Rikta fukten rakt mot ansiktet och låt den gå kontinuerligt under hela sjukdomsperioden, även nattetid. Luftfuktaren håller slemmet tunt och lätt att hosta upp, medan eukalyptusångorna lugnar luftrören varje gång du hostar. Enligt University of Maryland har eukalyptus slemslösande, antibakteriella och antiseptiska egenskaper.
En varm kopp kaffe på morgonen ger dubbel effekt. Ångan från kaffet hjälper till att lossa slemmet, och enligt The New England Journal of Medicine innehåller kaffe ett ämne som liknar teofyllin – ett läkemedel som används för att vidga luftrören. När luftrören är vidgade blir det betydligt lättare att hosta upp slemmet än när de är trånga.
Upprepa steg ett till tre varje dag tills bronkiten läkt ut och allt slem har lämnat lungorna. För de flesta märks en tydlig förbättring redan efter cirka tre dagar.
Kontakta läkare om febern är hög, om du hostar blod, om andningen blir svår eller om symtomen inte förbättras efter en vecka. Huskurerna kompletterar – men ersätter inte – professionell vård vid allvarliga besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online