1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Zero Impact-dieten: Snabb viktminskning med högt proteinintag

Vad är Zero Impact-dieten?

Zero Impact-dieten är ett program och en komplett kit för snabb viktminskning som har tagits fram av VPX, ett företag som specialiserar sig på kosttillskott för bodybuilding. Dieten bygger på ett högt intag av protein och passar bäst för seriösa styrketränare och idrottare som fokuserar på muskelbyggning.

Innehållet i kitet

Zero Impact Diet Kit innehåller måltidsbars, en påse Zero Impact Protein, MRP-påsar (måltidsersättningar), Redline-gelkapslar, Glucosa-kräm samt produkterna Thinfat och Fiberteq. Kitet levereras även med en instruktionsbok som beskriver hur produkterna ska användas på rätt sätt, tillsammans med en pedagogisk DVD. DVD:n uppmuntrar till balanserad kost och regelbunden träning som komplement till produkterna.

Att tänka på

Dietkitet säljs i månadsförpackningar och kostade cirka 150 dollar per månad (per september 2010). Observera att kitet innehåller kosttillskott, måltidsersättningar och olika verktyg – inte färdiga måltider. En balanserad kost och regelbunden motion är fortfarande helt avgörande för att dieten ska ge resultat.

Risker

Produkten innehåller geler som är utformade för att höja kroppens temperatur och därigenom framkalla frossa. Även om detta förbränner kalorier kan det vara farligt och leda till vätskebrist om det inte hanteras varsamt. Dieten betonar dessutom ett mycket högt proteinintag, vilket på lång sikt kan bli ohälsosamt eftersom det belastar njurarna extra.

Sammanfattning

Zero Impact-dieten riktar sig främst till erfarna styrketränare som söker snabba resultat. Innan du startar bör du rådfråga läkare eller legitimerad dietist, särskilt om du har njurproblem eller andra hälsotillstånd. Kom ihåg att hållbar viktminskning alltid bygger på långsiktiga vanor snarare än snabba lösningar.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online