HCG-dieten bygger på humant koriongonadotropin (HCG), ett hormon som produceras av gravida kvinnor i de celler som bildar moderkakan. Hormonet kan vanligtvis påvisas i urinen cirka 12 till 14 dagar efter befruktningen.
Dieten innebär dagliga hormoninjektioner i kombination med en extremt kaloribegränsad kost på endast 500 kalorier per dag. Marknadsförarna hävdar att man kan gå ner mellan ett och tre pund (ungefär en halv till drygt ett kilo) per dag – löften som saknar vetenskaplig grund.
Att konsumera endast 500 kalorier per dag tvingar kroppen att kompensera genom att bryta ner lagrat glykogen, muskelvävnad och fett. Detta sänker i själva verket din vilometabolism, vilket gör det svårare att gå ner i vikt och försämrar ämnesomsättningen. En så pass strikt diet kan också göra dig irriterad, yr och leda till nedsatt hjärnfunktion och sämre koncentrationsförmåga.
Många som följer HCG-dieten drabbas av biverkningar. De vanligaste är huvudvärk, yrsel, depression, humörsvängningar, blodproppar och förvirring. Vissa kvinnor utvecklar ovarialt hyperstimuleringssyndrom (OHSS), en potentiellt allvarlig komplikation. Symtom på OHSS inkluderar smärta i bäckenet och magen, viktökning, andnöd, illamående, diarré och kräkningar.
Det amerikanska läkemedelsverket FDA har inte godkänt HCG-injektioner som viktminskningsmedel. Enligt FDA finns det ingen evidens som stöder att HCG skulle främja viktminskning överhuvudtaget. Injektionerna kan snarare dämpa hungerkänslan och obehaget vid ett mycket lågt kaloriintag. Dietens effekt bygger helt enkelt på svält – inte på hormonet i sig.
HCG-dieten medför betydande hälsorisker utan dokumenterad effekt utöver det som kaloribristen själv åstadkommer. Rådgör alltid med läkare innan du provar bantningskurer eller hormonbehandlingar av något slag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online