Farorna med Kolsyrat vatten

Kolsyrat vatten har varit föremål för en del kontroverser . Rykten överflöd att det kommer att skada dig och skapar bara problem i ditt liv . Dock är mycket av detta antingen ogrundad , överdrivna eller till följd av guilt by association till andra möjliga problem . Natrium

En förment fara för kolsyrat vatten är dess natriumnivån, vilket kan vara hög i vissa vatten på flaska . Om du måste titta på din natriumintaget , kanske en hög natriumhalt i vattnet utgör en risk , så skulle något höga i natrium. En studie i Journal of Nutrition 2004 fann möjliga kardiovaskulära fördelar i vissa postmenopausala kvinnor som först fick låg salthalt mineralvatten , följt av ett kolsyrat vatten med högre natriumhalt . Kom ihåg att detta var en kontrollerad studie; natriumnivåerna i testvattnet inte härma vad du hittar i flaska kolsyrat vatten .
Acid Reflux

Kolsyrade drycker kan förvärra sura uppstötningar ( halsbränna ) , så om du är utsatt för halsbränna eller har gastroesofageal refluxsjukdom , kan du dra nytta av att undvika kolsyrat vatten . Addera matstrupscancer

Science Daily rapporterade 2006 att Mayo Clinic fann sura uppstötningar kan leda till ett förstadium till cancer tillstånd i matstrupen i cirka 5 procent av deltagarna i studien . På grund av denna sammanslutning av sura uppstötningar med matstrupscancer , kan du dra slutsatsen att kolsyrat vatten kan leda till cancer. Men hittade en studie i Journal of National Cancer Institute 2006 att kolsyrad dryck intaget inte var förenad med en ökning av matstrupscancer , trots något samband mellan karbonatisering och halsbränna .
Benskörhet

en påstådd följd av att dricka något kolsyrat , inklusive vatten , är att den resulterande sura uppstötningar uppmanas magen att läcka kalcium från blodet och ben som en provisorisk antacida , vilket leder till benskörhet . Dr Andrew Weil konstaterar att studier utförda på 1990-talet visade ett samband mellan cola och kalcium förlust , men det fanns inget samband med icke - cola kolsyrat vatten . Den osteoporos påstående kan vara guilt by association
Medicinering Reaktioner

En artikel i Chicago Tribune 2007 noterade att vissa mediciner kräver vanligt vatten - . Med andra ord, du kan inte ta dem med kolsyrat vatten , juice , te, mjölk eller andra drycker . Diskutera med din läkare eller ditt apotek om de mediciner som de har gett du har detta krav . Addera