Läskedrycker är bland de mest populära dryckerna i världen, men alla läsker är inte lika skadliga. Vissa innehåller sötningsmedel och tillsatser som kopplats till allt från viktökning till hjärtsjukdom. Här är tio läsker som ofta lyfts fram som de sämsta valen för din hälsa – och vad i dem som gör just det.
Coca-Cola Life sötas med stevia, ett sötningsmedel som i vissa studier har kopplats till viktökning och högt blodtryck.
Pepsi Next innehåller aspartam, ett syntetiskt sötningsmedel som har förknippats med huvudvärk, yrsel och humörsvängningar hos känsliga personer.
Denna läsk innehåller högfruktosmajssirap, en sockerart som vid högt intag kopplats till viktökning, diabetes och hjärtsjukdom.
Sprite Zero innehåller både aspartam och acesulfam K – två sötningsmedel som båda har kopplats till olika hälsoproblem.
Fanta Orange innehåller högfruktosmajssirap samt konstgjorda aromer, vilket kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem.
Dr Pepper Ten innehåller aspartam och acesulfam K, två sötningsmedel som har förknippats med hälsoproblem.
Sunkist Orange Soda innehåller högfruktosmajssirap och konstgjorda aromer, som kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem.
A&W Root Beer innehåller högfruktosmajssirap och konstgjorda aromer, vilket kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem.
IBC Root Beer innehåller högfruktosmajssirap och konstgjorda aromer, som kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem.
Stewart's Root Beer innehåller högfruktosmajssirap och konstgjorda aromer, vilket kan bidra till viktökning och andra hälsoproblem.
Flera av dryckerna på listan innehåller antingen stora mängder socker i form av högfruktosmajssirap eller syntetiska sötningsmedel som aspartam och acesulfam K. För att minska hälsoriskerna kan du överväga att dricka vatten, kolsyrat vatten med citron eller te istället. Vill du ändå unna dig en läsk bör du göra det sparsamt och helst välja varianter med färre tillsatser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online