Hur öka PSA-nivåer

Ökande halter av ett specifikt protein som gjorts i prostatakörteln , som kallas prostataspecifikt antigen eller PSA , ofta övervakas av läkare genom blodprov . Förhöjda nivåer av PSA: er är kända för att signalera det cancerösa utvecklingen av elakartade eller godartade tumörer i prostata. Det är inte en felsäker testet , men det är ett snabbt sätt att avgöra om ett problem kan finnas - nu eller inom en nära framtid . På en skala från 1 till 10 nanogram /ml , 4 och nedan är allmänt anses säkra . Om du vill sänka PSA-nivåer , kommer flera beprövade metoder hjälper dig att göra det . Instruktioner
1

Konvertera till en diet sägs sänka PSA-nivåer och incidensen av hjärt -och prostatacancer . Dessa dieter , enligt urolog Sheldon Marks på WebMD.com , är vanligtvis låga i kalorier och rik på : färska, ekologiska produkter , magert kött som fisk eller kyckling , omättade fetter som olivolja eller avokadoolja, och naturliga sockerarter från frukt och osötad juice .
2

Undvik livsmedel som är kända för att innehålla transfettsyror . Dessa mättade oljor används ofta för att steka mat och beskylls för att höja kolesterol och PSA-nivåer . Fettet i rött kött och mejeriprodukter, samt höga halter av kalcium , bör också undvikas . Addera 3

Ta ett dagligt vitamintillskott för att kroppen tar emot de antioxidanta fördelarna från anti - cancer vitaminer och mineraler som vitamin E , B-komplex , C , folsyra och selen .
4

Ta en vanlig dos av acetylsalicylsyra varje dag . Studier länk aspirin hälsa fördelar för bättre hjärthälsa och lägre PSA-nivåer .
5

Lägg röda druvor , vin eller juice till minst en måltid per dag , en praxis som visat sig minska incidensen av cancer och hjärta attacker . En annan potent antioxidant för att börja dricka , enligt WebMD , är grönt te .
6

Handla så kallade superfoods gillar vitlök , tomater och granatäpple som är kända för att sänka PSA . Granatäpplen och andra röda frukter som vattenmelon och olika bär innehåller lykopen , som stöd i en väl fungerande prostatan . Addera