De bästa dieter för vegetarianer

En ökning av vegetarisk kost har dykt upp i livsmedelsbutiker . Vid ett tillfälle , bara en vegetarisk bakade bönor alternativet var tillgängliga på butikshyllorna . Från och med denna publicering, flera företag gör vegetariska bakade bönor . Vegetariska hamburgare är allmänt tillgängliga i livsmedelsbutiker över hela landet . Enligt en nationell Harris Interactive undersökning , cirka 2,8 procent av den amerikanska befolkningen , eller cirka 5,7 miljoner vuxna , anser sig vegetarian. De bästa dieter för vegetarianer är billiga och lätta att hitta . Diet - to- Go

Diet - to- Go erbjuder en daglig , anpassad beredda vegetariska måltider för ungefär $ 6 per måltid. Det erbjuder en " lakto-ovo " vegetarian måltider , som några av måltiderna gör innehåller ägg och mejeriprodukter . Om du bor i Baltimore , San Francisco , Philadelphia och Washington , DC storstadsområde , finns det mer än 200 lokala , färska livsmedel pick-up platser . Om du inte bor i ett av dessa områden , ger företaget en veckas färdigmat av FedEx leverans i kontinentala USA
12 steg till Raw Foods

baserat på Victoria Boutenko bok , " 12 steg till Raw Foods: Hur avsluta Beroende av lagad mat , " denna vegetarisk kost innehåller vegetabiliska livsmedel som inte är kokta eller bearbetas . Boken kostar $ 16,95 per denna publiceringsdatum , och erbjuder information som hjälper människor att anpassa sig till en rå kost lätt , och lära sig att äta på detta sätt för livet . Kosten innehåller i princip grönsaker, frukt och små mängder av nötter och frön . Kosten erbjuder hjälp att övervinna hetsätning samtidigt betona vikten av tillräcklig sömn , motion och stresshantering . Boken innehåller praktiska tips och recept . Addera Anne Collins Diet

Anne Collins ' bok " Vegetarisk kost för liv" omfattar mer än 120 friska vegetarisk viktigaste måltid recept avsedda för en enda portion eller hela familjen . Collins skapade denna balanserad vegetarisk kost plan för dem som vill ha en vegetarisk kost för livet . De flesta recept i sin bok , " Vegetarisk kost för livet , " ger cirka 1250 kalorier per dag . Måltider och kaloriintaget modifieras genom att lägga till extra vegetariska snacks . Denna diet normaliserar också vikt genom att erbjuda en långsam och stadig viktminskning . Åtkomst till alla dieter , uppdateringar , motion rådgivning och tillgång till Collin privata viktminskning forum för ungefär $ 20 .
NutriSystem

Liksom alla Nutrisystem matsedlar , vegetariska kosten fungerar på en 28 - dagars helt strukturerad plan , vilket eliminerar behovet av att räkna eller hålla koll på kalorier . Mer än 90 pre - portion vegetariska livsmedel finns i denna plan . Planen kommer med en 28 - filofax , dagbok och online- tillgång till trackers för att hjälpa dig att hålla din vegetariska måltider . Dessa måltider är beredda med lågt glykemiskt kolhydrater, lösliga fibrer och protein som hjälper dig att känna dig nöjd längre . Du kan lägga in frukt och mejeriprodukter till måltider . Fri frakt sätter måltiderna precis utanför dörren . Från och med denna publiceringsdatum , 90 vegetariska måltider springa omkring $ 240 per månad . Addera