Kål Diet och nackdelar

Den kål soppa diet är en sju - dagars plan för viktminskning som lovar viktminskning på 10 pounds per vecka . Det handlar om en strikt diet av kålsoppa tre gånger om dagen tillsammans med andra " tillåtna " livsmedel varje dag . Den Diet

Soppan består av kål och andra grönsaker inklusive morötter , paprika , tomater, selleri och lök . På dagen kan du också äta frukt , dag två , grönsaker , dag tre , frukt och grönsaker, dag fyra , bananer och lättmjölk . Dag fem är nötkött och tomater , dag sex är nötkött och grönsaker och dag sju , brunt ris och grönsaker .
Good

Fördelen är att du förmodligen kommer att gå ner i vikt snabbt och du får goda mängder av frukt och grönsaker . Soppan är frisk , eftersom den innehåller färska grönsaker och är hög i fiber . Du dricker minst fyra glas vatten om dagen . Det skulle kunna fungera som en " kickstart " för vissa människor . Addera The Bad

Nackdelen är att du förmodligen kommer att känna cranky och hungriga . De flesta människor som förlorar vikt på denna kost sätta tillbaka den igen . Det bör följas för endast sju dagar , eftersom du riskerar att gå miste om viktiga vitaminer och mineraler i det långa loppet . Addera