Hur man gör grundläggande Fettförbränning Diet Soup

Basic Fettförbränning soppa diet ( även kallad kål soppa diet ) är en renande diet som består av att äta obegränsade mängder av en grönsakssoppa att producera snabb viktminskning . Det är i allmänhet en del av en sju dagars plan som kräver små mängder av frukter, grönsaker och protein . Soppan också kan införlivas i andra dieter som en kalorifattig mellanmål eller tilltugg . Detta är vad du behöver
Stor soppa potten
1 kålhuvud
6 grön lök
1 knippe selleri
2 gröna paprikor
2 burkar tärnade eller hela tomater (28 gram ) katalog matlagning spray
1 paket med löksoppa mix ( 1 1/4 dl )
8 koppar vatten Flighter Salt
peppar
Stark sås ( tillval ) katalog Vitlökspulver ( tillval )
Visa fler Instruktioner
1

Hacka vitkål , lök , selleri och paprika i lagom stora bitar . Spray soppa potten med matlagning spray och lägg grönsakerna .
2

Koka grönsakerna i fem minuter på " Medium Hög " värme . Tillsätt tomater och löksoppa mix , och rör om. Addera 3

Häll 8 koppar vatten i potten , grundligt täcker grönsakerna . Ställ in värmen på "High ", och ta soppan till en koka .
4

Sänk värmen till "Low ", och placera ett lock på grytan . Sjud soppan i minst 30 minuter eller så länge som två timmar , för en starkare smak .
5

Lägg till en nypa vardera av salt och peppar innan servering , då smakar soppan och krydda att passa . Lägg två droppar av het sås eller 1/2 tsk vitlökspulver för mer smak . Addera