Herbalife är ett kosttillskott som är utformat för att hjälpa dig att balansera ditt intag av vitaminer och mineraler, samtidigt som det stödjer en hälsosam viktminskning. Tillskottet intas i form av dagliga shakes, och schemat är relativt flexibelt. Om du vill gå ner i vikt eller förändra dina matvanor med hjälp av Herbalife är det viktigt att noggrant följa tillverkarens anvisningar för bästa resultat.
Rör ner två överfyllda matskedar av Herbalife-pulvret i ett glas fettfri mjölk på cirka 2,4 dl (8 ounces). Sojamjölk fungerar utmärkt som alternativ om du vill undvika komjölk.
Häll blandningen i en mixer och tillsätt frukt efter eget val, till exempel äpple, apelsin, banan eller jordgubbar. Sikta på ungefär tre halva koppar (ca 3,5 dl) av olika frukter för en god och näringsrik shake.
Mixa frukten och mjölkblandningen tills shaken blir slät och jämn i konsistensen, utan bitar.
Drick shaken som ersättning för två av dina dagliga måltider. Herbalife rekommenderar att du dricker en shake till både frukost och lunch, och sedan äter en hälsosam och balanserad middag på kvällen.
För bästa resultat bör du även dricka rikligt med vatten under dagen och kombinera programmet med regelbunden fysisk aktivitet. Kom ihåg att alltid läsa produktens etikett och rådfråga en läkare eller nutritionist innan du påbörjar ett nytt kostprogram, särskilt om du har några underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online