Hur man gör Flytande Järntillskott Smaka bättre

kan Flytande järntillskott ingå i din kost för en mängd olika skäl , till exempel ett fall av anemi eller som ett extra järn lyft för en vegetarisk kost . Smaken av flytande tillskott av järn kan vara stötande för vissa och kan göra det svårare att ta , särskilt för små barn som behöver järntillskott . Lyckligtvis finns det enkla lösningar för smaken av flytande järn som kan göra att ta dessa tillskott lite mer smakrik . Detta är vad du behöver
flytande järntillskott
mäta kopp eller dropper
Apelsinjuice
Visa fler Instruktioner
1

Planera att ta din flytande järntillskott30 minuter innan nästa måltid . Att ta det utan mat i magen kommer att hjälpa din kropp att ta in det mesta av järnet . Planerar också att inte ta andra mediciner i två timmar efter att ta järntillskott.
2

Mät upp den mängd flytande järn som skall vidtas i en liten kopp . Häll en kopp apelsinjuice in med din flytande järn och rör de två tillsammans ordentligt i 20 sekunder . Addera 3

Drick din apelsinjuice och flytande blandning järn snabbt . Se till att avsluta det inom fem minuter efter blandning , för att undvika de två vätskorna som separerar . Om de separerar , tillägget smak kommer att vara mycket starkare . Addera