En av de mest populära örter för energi är Siberian ginseng , särskilt bland aktiva människor och idrottare , enligt kost och hälsa . Siberian ginseng är en välkänd adaptogen , vilket är ett ämne som ökar kroppens immunförsvar till psykisk och fysisk stress , och det använder i många kulturer för att ge fysisk energi och mental stimulans . Den bekämpar även trötthet och depression , förbättrar motståndskraft mot sjukdomar , minskar återhämtningstiden, skyddar mot kroniska sjukdomar och försiktigt stärker binjurebarken .
Gotu Kola
Gotu kola kan vara den mest effektiva behandlingen för ögonblicklig energi , säger kost och hälsa . Detta ayurvediska ört är mest känd för att stimulera medvetandet , är rik på flyktiga oljor, känd för att öka fysisk uthållighet och mental fokus och minimerar utmattning och depression utan biverkningar av koffein . Dessutom stärker det blodkärl och vävnader , har antiinflammatoriska egenskaper och fungerar som en tonic och rejuvenator . Gotu kola sägs också att bidra till att förbättra sömnen .
Schisandra
Schisandra är en av de mest användbara phytoadaptogens , enligt Natural Elixir , hjälper upprätthålla muskeltonus och jämvikt i kroppen , ökar koncentrationsförmåga och koncentration , och förbättra de auditiva och visuella sinnen . Ört adaptogenic egenskaper bidra till att öka mental och fysisk prestation , minskar utmattning och främjar styrka . Enligt vissa studier , är schisandra effektivt mot mikrober i samband med lungsjukdomar . Denna ört är också tros öka cellernas syretillförseln , främja ett friskt immunsystem och skydda mot stress. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online