Det som i handeln ofta marknadsförs som tribulus aquaticus är i själva verket ett extrakt från vattenkastanjen, som har det vetenskapliga namnet Trapa natans L. Som namnet antyder växer växten i vatten. Den slår rot i bottnen av dammar och sjöar, medan dess översta blad flyter på ytan. Vattenkastanjen är ett näringsrikt livsmedel som kan bidra med flera hälsofördelar.
Vattenkastanjens nötter har länge varit en viktig födokälla för människor. Dess höga stärkelsehalt gör den till en värdefull energikälla. Förhistoriska människor i södra Tyskland använde den regelbundet som livsmedel, enligt Nationalmuseets naturvetenskapliga undersökningar i Danmark. Även de antika grekerna och romarna åt vattenkastanjen – romarna gav den namnet "tribulus", vilket lever kvar än idag. Än i dag konsumeras växten som livsmedel i delar av Asien och Europa.
Tribulus aquaticus innehåller antioxidanter i form av polyfenoler – organiska föreningar som består av flera ringar med sex kolatomer vardera. Två typer av polyfenoler som finns i växten är flavonoider och tanniner, enligt tidskriften Acta Poloniae Pharmaceutica.
Antioxidanter skyddar kroppens vävnader från skador orsakade av fria radikaler. Fria radikaler är joner, atomer eller molekyler som annars skulle oxidera kroppens vävnader och få dem att brytas ned. När en polyfenol i tribulus aquaticus låter sig oxideras av en fri radikal förlorar radikalen sin förmåga att angripa annat vävnadsmaterial – och kroppens celler skyddas därmed.
I Indien och på andra håll har vattenkastanjen länge använts inom ayurvedisk medicin och folkmedicin mot en rad olika åkommor – allt från dysenteri och spetälska till enklare inflammationer och svullnader.
Enligt studier av Parekh och Chanda vid Saurashtra-universitetets institution för biovetenskaper visar extrakt från skalet faktiskt viss antimikrobiell aktivitet. Den är effektiv mot patogener som svampen Trichosporon beigelii, som kan invadera blodbanan och orsaka feber samt i vissa fall lunginflammation, och bakterien Micrococcus flavus, som kan ge upphov till infektioner. Resultaten publicerades i African Journal of Biotechnology.
Kommersiella kosttillskott hävdar ofta att tribulus aquaticus minskar kroppsfettet och bygger muskler genom en mekanism som liknar anabola steroiders. Det påstås även att ämnet stimulerar frisättningen av hormonerna testosteron, vilket skulle förbättra prestationen vid intensiv fysisk aktivitet.
Dessa påståenden har dock inte kunnat verifieras i vetenskapliga studier. Du bör därför alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda kosttillskott som innehåller tribulus aquaticus.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online