Om du vill gå ner i vikt, rensa tjocktarmen och avgifta kroppen kan bentonitlera vara ett intressant tillskott. Denna lera är ett naturligt ämne som framför allt förekommer i USA:s stora slättlandskap, Great Plains. Även om det kan låta märkligt att konsumera lera kan tillsatsen av bentonit till en hälsosam kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn påskynda viktminskningen och hjälpa till att skölja ut gifter ur kroppen.
Enligt Healing Daily består bentonitlera av ett stort antal mikroskopiskt små plattor med negativa elektriska laddningar på sina plana ytor och positiva laddningar på sina kanter. De gifter som finns i vår kropp – vilka kan bidra till sjukdomar och övervikt – är positivt laddade.
Bentonitleran kan inte smältas av kroppen. När den passerar genom matsmältningssystemet drar dess negativa laddningar till sig de positivt laddade gifterna. När leran sedan lämnar kroppen via tjocktarmen följer gifterna med ut, vilket ger en rensande effekt.
Att enbart ta bentonitlera som tillskott räcker dock sällan för att uppnå viktminskning. Har du däremot tidigare ätit en kost med mycket fett och socker kan bentonit som en del av din nya livsstil vara ett bra sätt att bli av med de lagrade gifterna.
Som kosttillskott säljs bentonitlera oftast i geléform. På vissa hälsobutiker kan du också hitta den som pulver eller i kapslar. Precis som med alla livsmedel och tillskott kan olika personer reagera olika starkt. Det rekommenderas därför att börja med en liten mängd bentonit i kosten och sedan öka eller minska doseringen beroende på hur kroppen reagerar.
Colon Zone rekommenderar att man tar bentonitlera ungefär en timme före måltid tillsammans med någon form av fiber, till exempel psylliumfröskal. Fibrerna hjälper till att föra leran vidare genom tarmarna och motverkar förstoppning.
Bentonitleran är helt smaklös, men genom att röra ut gelen eller pulvret i vatten och tillsätta lite honung blir drycken betydligt lättare att dricka. Ett annat populärt alternativ är att blanda leran med färsk hemgjord äppelmos. Äpplena förbättrar inte bara smaken – eftersom de innehåller både fibrer och pektin (ett naturligt bindemedel) förstärker de dessutom lerans funktion i kroppen.
Konsultera alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda bentonitlera som kosttillskott, särskilt om du tar regelbundna mediciner. Leran kan nämligen binda till sig inte bara gifter utan även näringsämnen och läkemedel, vilket kan påverka deras upptag i kroppen. Drick gott om vatten under perioden du använder bentonit för att hålla matsmältningen i balans.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online