Äppelpektin biverkningar

Pektin är en löslig fiber, som finns naturligt i frukter såsom äpplen, druvor , persikor, och plommon. Som ett kosttillskott , är äpple pektin användbara för att minska kolesterol , sänka blodsockernivåer , och rensning mag-tarmkanalen . Uppblåsthet

Apple pektin har en tendens att orsaka gas och uppblåsthet , enligt All Star Health .
Diarré

Apple pektin är en rengöringsmedel för tarmkanalen och kan i själva verket orsaka diarré. Bodybuilding.com rekommenderar att dricka mycket vätska när du tar äpple pektin som ett komplement . Addera aptitlöshet

På grund av dess höga fiberinnehåll , äpple pektin kan orsaka en person att fylla fullt förr . Detta kan leda till en minskad aptit och viktnedgång .
Minskning Minerals

Använda äpple pektin under en längre tid kan leda till att människor har svårt att absorbera vissa mineraler som kalcium , magnesium , järn och zink , enligt Bodybuilding.com .
Graviditet

effekten av äpple pektin på gravida kvinnor har inte helt utvärderats . Därför rekommenderar Bodybuilding.com att gravida och ammande kvinnor , eller kvinnor som vill bli gravid , avstå från att vidta äpple pektin .
Medicinering

Med äpple pektin kan orsaka en minskning i absorptionen av vissa läkemedel . All Star Health rekommenderar att rådgöra med din läkare innan du tar äpple pektin , om du befinner dig på receptbelagda läkemedel . Addera