Vad är skillnaden mellan Psyllium Husk &Seed

? Om du har läst om kosten rengöring , har du säkert sett ett antal hänvisningar till psylliumfröskal eller psyllium frön . Båda delar av växten används i olika kosttillskott för att ge olika fördelar . Psyllium växt

Native till vissa områden i Asien , Medelhavet och Nordafrika , ger örten plantago ovata källan för psyllium används i olika växtbaserade produkter , laxermedel , och även livsmedelstillsatser .


Psyllium Husk

skalet är det yttre skalet på fröet och används främst för sina laxerande fördelar . Skalet är antingen tas i en kapsel eller som en krossad pulver att blanda med vätska .
Psyllium Seed

Inner frön används ofta i krossad formen som ett grötomslag för att minska svullnad . Den kan också användas för dietändamålmen är mindre fiberrika än ytterskalet . Köpa och sälja Fördelar

Utöver sina laxerande fördelar , psylliumfröskal har visats minska effekterna av Crohns sjukdom , att sänka kolesterol , för behandling av svampinfektioner , och även för att sänka blodtrycket . Köpa och sälja Varningar

Psyllium husk kan absorbera så mycket som 16 gånger sin vikt i vatten , så att det kan leda till uttorkning om det inte tas med mycket vätska . Gravida kvinnor bör inte ta psyllium produkter . Det bör inte tas i samband med måltid , eftersom det kan störa matsmältningen . Addera