Svartvinbärsolja marknadsförs ofta som ett hälsokosttillskott helt utan biverkningar, men bilden är mer nyanserad än så. Tillskottets huvudbeståndsdel är gammalinolensyra (GLA), en essentiell omega-6-fettsyra som kan påverka kroppen på flera sätt. Eftersom myndigheter som den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA inte kräver omfattande tester av kosttillskott finns det fortfarande begränsad dokumentation om möjliga komplikationer vid långvarig användning av GLA, liksom om negativa interaktioner med receptbelagda läkemedel, andra tillskott och örter.
Nedan går vi igenom de viktigaste riskerna och biverkningarna du bör känna till innan du använder svartvinbärsolja.
Om du använder svartvinbärsolja tillsammans med vanliga läkemedel som acetylsalicylsyra (aspirin) eller andra blodförtunnande medel kan effekten förstärkas och risken för blödningar öka. Även personer som tar epilepsiläkemedel eller lider av epilepsi bör vara försiktiga, eftersom tillskottet kan förvärra de tillstånd som den ordinerade eller receptfria behandlingen är tänkt att motverka. Rådfråga alltid din läkare innan du kombinerar svartvinbärsolja med någon form av medicinering.
Använder du eterisk svartvinbärsolja på huden kan irritation uppstå. Undvik därför att applicera oljan ren. Späd i stället ut 1–4 droppar i cirka 60–120 ml (2–4 uns) sötmandelolja, olivolja eller solrosfröolja. Det gör oljan skonsammare och betydligt lättare att använda.
Tillskott som innehåller omega-6 kan interagera med läkemedel mot schizofreni och därmed öka risken för krampanfall. Personer som behandlas för schizofreni eller andra psykiatriska tillstånd bör därför alltid rådfråga sin vårdgivare innan de börjar använda svartvinbärsolja.
Svartvinbärsolja säljs vanligtvis i kapslar om 200–400 mg. Även om ett dagligt intag på 600–6 000 mg ofta anges som riktmärke, kan doser över 3 000 mg per dag orsaka eller förvärra inflammation i kroppen. Orsaken är att höga doser av GLA ökar produktionen av arakidonsyra, vilket i sin tur kan främja inflammatoriska processer i kroppen.
Forskning tyder på att omega-6-fettsyror som GLA kan främja tillväxten av prostatacancerceller. Har du redan symtom eller en diagnos kopplad till prostatacancer bör du undvika svartvinbärsolja samt andra tillskott som innehåller dessa essentiella fettsyror. Diskutera alltid med din läkare innan du använder tillskott vid cancerrelaterade tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online