Många idrottare letar ständigt efter ett sätt att få en konkurrensfördel. De vill lyfta tyngre vikter, öka sin kraftutveckling och slå nya personliga rekord. Detta leder ofta in på vägen mot kosttillskott. Länge har kreatin varit ett av de mest populära tillskotten för att bygga muskler och öka styrkan. Men nu finns det en ny produkt på marknaden som börjar vinna uppmärksamhet för sina fördelar för kroppen – den heter GAKIC.
GAKIC är en produkt från Muscletech som ursprungligen utvecklades vid University of Florida efter åtta års forskning. Namnet GAKIC står för glycin-L-arginin-alfaketoisokapronsyra-kalcium (glycine-l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid calcium), vilket är en nyckelingrediens i formulan. Denna näringsformel absorberas snabbt av musklerna och ökar både muskelstyrka och muskeluthållighet, så att du kan lyfta tyngre vikter under längre tid.
När du tränar lyfter du vanligtvis en viss mängd vikt under en viss tid tills din kropp når det som kallas "failure", alltså muskulär utmattning. När det händer kan du inte pressa vikten mer och du är i praktiken helt slut på kraft. Detta orsakas ofta av en ansamling av ämnet ammoniak i kroppen, som fungerar som ett slags tröthetsgift. Genom att komplettera din kost med GAKIC elimineras detta trötthetsämne ur ekvationen, vilket i slutänden leder till bättre träningsresultat och mer muskelbyggning.
Inom idrotten diskuteras förbjudna ämnen flitigt. Anabola steroider och hormonella preparat är inte tillåtna, och nyheter om dopningsfall dyker ofta upp i media. Samtidigt finns det en organisation vid namn National Science Foundation som granskar de substanser som används inom NFL, MLB samt olika bodybuildingförbund. GAKIC har testats och certifierats av denna organisation, vilket innebär att produkten är fri från förbjudna ämnen.
Många kosttillskott gör stora påståenden om hur effektiva de är och vilken skillnad de kan göra i din träning. Ofta saknas dock forskning som backar upp dessa påståenden. GAKIC skiljer sig härifrån – produkten har studerats i flera faktiska vetenskapliga undersökningar ledda av Dr. Bruce R. Stevens, vilka visar på dess effektivitet.
GAKIC säljs i kapselform i flaskor om 128 kapslar. En portion motsvarar åtta kapslar och tas cirka 30–45 minuter före träningen. Tillskottet ska endast användas på dina träningsdagar, inte på vilodagar. Tränar du fyra gånger per vecka räcker alltså en flaska i ungefär en månad. När du använder GAKIC rekommenderas det även att du dricker cirka 2,4 liter (80 oz) vatten per dag för bästa möjliga resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online