Gymnema sylvestre är en ört som växer vilt i de tropiska skogarna i Indien. På hindi kallas den gurmar, vilket betyder "sockerförstörare", och på sanskrit går den under namnet meshasringi – "vädurens horn". Örten har använts i århundraden inom ayurvedisk medicin och verkar både urindrivande och sammandragande. Utöver detta tillskrivs den en rad andra hälsofördelar.
Gymnema sylvestre kan hjälpa personer med diabetes att kontrollera sitt blodsocker. När örten används regelbundet under en längre period kan den bidra till att sänka blodsockernivåerna. Forskning tyder dessutom på att ämnen i örten kan stimulera insulinproduktionen i bukspottskörteln samt minska tarmens upptag av socker.
Även om gymnema sylvestre sänker blodsockret, tvingar den normalt inte ner nivåerna under det normala. Hos en liten andel användare kan dock hypoglykemi – lågt blodsocker – ändå uppstå. Personer som redan tar blodsockersänkande läkemedel bör därför alltid rådfråga läkare innan de börjar använda örten.
Örten kan även hjälpa dig som vill dämpa sötsuget. De så kallade gymnemiska syrorna blockerar tillfälligt smaklökarnas förmåga att uppfatta sötma, vilket gör det lättare att stå emot socker. Effekten uppstår direkt efter intag och varar i ungefär 15 minuter.
Applicerad i pulverform på ett ormbett kan gymnema sylvestre hjälpa såret att läka snabbare. Örten tros också kunna minska inflammationer och lindra astma, och har traditionellt även använts mot feber, hosta och matsmältningsbesvär.
Inga biverkningar har rapporterats vid användning av gymnema sylvestre. Det finns dock inga studier om hur örten påverkar gravida eller ammande kvinnor, varför försiktighet rekommenderas under graviditet. Som alltid bör du konsultera en läkare innan du påbörjar användning av nya naturläkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online