Optygen HP för cyklister – effekter på prestation och uthållighet

First Endurance är ett amerikanskt företag inom sportnutrition som specialiserar sig på kosttillskott för uthållighetsidrottare. Produkterna är utvecklade för att hjälpa idrottare att maximera sin prestation under både tävling och träning. Företaget sponsrar bland annat professionella cykelstall som BMC Racing Team samt ett flertal andra professionella cyklister, triathleter och löpare. Målet är att erbjuda ett tillskott som lagligt förbättrar prestationen.

Ökat syreutnyttjande

Optygen HP innehåller cordyceps och rosenrot (Rhodiola rosea), de två huvudingredienserna i formeln. Dessa örter odlas i Tibet och anses hjälpa kroppen att anpassa sig till olika former av stress, exempelvis syrebrist. Studier har visat att ingredienserna kan öka VO2-max, lungfunktion, syreupptagning och den anaeroba tröskeln på ett betydande sätt – faktorer som är avgörande för cyklister som vill prestera på topp.

Sänkta kortisolnivåer

Kortisol är ett hormon som produceras i binjurarna och vars nivåer styrs direkt av stress, vilket ofta uppstår vid långvarig fysisk ansträngning. Förhöjda kortisolnivåer kan försvåra återhämtningen för uthållighetsidrottare som genomför högintensiv och omfattande träning. Ingredienserna i Optygen HP hjälper till att minska mängden kortisol som kroppen producerar, vilket kan gynna återhämtningen mellan pass och tävlingar.

Högre laktattröskel

Optygen HP innehåller även beta-alanin, en aminosyra som i flera universitetsstudier har visats motverka bildningen av mjölksyra. Beta-alanin samverkar med aminosyran karnosin, som kroppen själv producerar under fysisk aktivitet. Genom att öka nivåerna av beta-alanin i kroppen kan mer karnosin bildas, vilket resulterar i en effektivare laktatmetabolism. Detta gör att idrottaren klarar av en större arbetsmängd och kan hålla hög intensitet längre under både tävling och träning.

Sammanfattning

För cyklister som söker ett lagligt sätt att förbättra sin prestation kan Optygen HP vara ett intressant alternativ. Tillskottets kombination av cordyceps, rosenrot och beta-alanin riktar sig mot tre centrala faktorer för uthållighet: syreutnyttjande, återhämtning och laktathantering. Som med alla kosttillskott kan individuella resultat variera, och det är alltid klokt att rådfråga läkare eller nutritionist innan man påbörjar ny supplementation.