Järnbrist är ett utbrett problem som kan leda till allvarliga konsekvenser för hälsan om de inte behandlas . Världshälsoorganisationen har förklarat att järnbrist är den viktigaste näringsmässiga oordning i världen . Nästan en tredjedel av världens befolkning kan ha järnbrist anemi, och så många som 8 av 10 kan lida av järnbrist . Vid denna tid , järntillskott är den enda effektiva behandlingen för järnbrist när kostkällor av järn är inte tillräckligt eller när medicinska tillstånd ökar järnavfalleller minska absorptionen .
Funktion
Järn är nödvändigt för normal mänsklig fysiologi, och är en integrerad del av funktionen hos många viktiga enzymer och proteiner i den mänskliga kroppen. Järn är nödvändigt för transporten av syre till cellerna , och behövs för regleringen av celldifferentiering och tillväxt. Nästan två tredjedelar av järn i kroppen finns i hemoglobin , med mindre mängder som hålls i myoglobin och i enzymer som ansvarar för vissa biokemiska reaktioner . Onödiga järn lagras i proteiner för senare use.When kostkällor av järn är otillräckliga, eller medicinska tillstånd försämrar kroppens upptag av järn, förråd av järn i kroppen krympa och symptom på järnbrist kan uppstå. Om dessa butiker inte fylls , kan normal funktion i kroppen inte ske . Järntillskott arbetar genom att fylla på kroppens förråd av järn , vilket minskar symtomen på järnbrist och förbättra hälsa och funktion .
Typer
Järntillskott är finns i två former: järn järn salter och trevärt järn . Järn järn är också marknadsförs som järnsulfat , järn glukonat och järn fumarat , och är lättare absorberas av kroppen än trevärt järn . Alla järntillskott innehåller en viss mängd järn , vilket är mängden järn i tillägget tillgänglig för absorption . Järn är bäst absorberas när det tas från kosten , till exempel rött kött , fågel och fisk , men järntillskott är ett effektivt alternativ när kosten är otillräcklig eller absorption försämras .
Fördelar
främsta fördelen med järntillskott är deras behandling av järnbristanemi , ett tillstånd som oftast drabbar barn , kvinnor i fertil ålder och gravida kvinnor . Människor upplever njursvikt kan också utveckla en järnbrist , eftersom deras njurar inte kan skapa ett hormon som är nödvändigt för produktionen av röda blodkroppar. Järnbrist kan orsaka symtom som trötthet , svaghet , svårt att upprätthålla normal kroppstemperatur , en inflammerad tunga , och minskad kognitiv förmåga . Järntillskott kan minska dessa symtom , och används för att behandla eller förebygga minskad immunförsvar i samband med järnbrist och potentialen för nedsatt kognitiv utveckling som är vanligt i järnbrist barn .
Varnings
Överskott av järn absorptionen kan resultera i en mängd allvarliga hälsokonsekvenser , av vilka många är minst lika allvarlig som tillstånd som orsakas av järnbrist . En risk för att för mycket järn , järnöverskott , är ett tillstånd normalt orsakas av genetiska sjukdomar, såsom hemokromatos . Järnöverskott bringar järn som skall lagras i hjärtat , levern och andra organ , och kan leda till hjärtsvikt och levercirros. Järnöverskott kan också orsakas av upprepade blodtransfusioner . Eftersom endast små mängder av järn utsöndras från kroppen , kan järn ansamlas i organ och vävnader och järn toxicitet kan utvecklas snabbt . Järn toxicitet , som kan vara dödlig , är särskilt vanligt hos barn som svalt järntillskott som tillhör en vuxen . Järn toxicitet är en medicinsk nödsituation . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online