Hur man ner i vikt snabbt med Grapefrukt Diet

The Grapefruit Diet Plan är ett sätt att använda grapefrukt att förlora 10-12 pounds snabbt. Planen är utformad för att följas i tolv dagar med två lediga dagar kosten att äta förnuftigt . För att hålla förlora vikt måste du starta om kosten efter de två lediga dagar .
Du får äta grönsaker som rödlök, salladslök , paprika , rädisor , gurka , broccoli, spenat , sallad, kål , morötter , ärtor . Emellertid bör vit lök , potatis och selleri undvikas. Den grapefruktjuice ska vara osötad .
Följ dessa steg varje dag i 12 dagar . Instruktioner
1

Grapefrukt Diet Frukost
halv grapefrukt eller 8 oz . Grapefruktjuice
Black Coffee
2 ägg
2 skivor Bacon

Äggen kan vara någon stil och grapefruktjuice bör osötad . Köpa 2

Grapefrukt Diet Lunch
halv grapefrukt eller 8 oz . Grapefruktjuice
Sallad med dressing
Meat något belopp

Det kött som du väljer kan vara någon stil kött och grapefruktjuice måste unsweetented .
3

Grapefrukt Diet Middag
halv grapefrukt eller 8 oz . Grapefruktjuice
Kött eller fisk obegränsad mängd
grönsaker eller sallad

Grapefrukt Diet Night Time Snack
1 glas tomatjuice eller 1 glas Skummjölk

Köttet och grönsaker som du väljer kan vara någon stil kött och grapefruktjuice måste unsweetented . Addera