Kost destillerat vatten , lönnsirap och cayennepeppar

Den avgiftning kost känd som Master Cleanse eller Lemonade Diet är en diet som bara består av destillerat vatten , cayennepeppar , lönnsirapoch citronsaft . Gifter finns överallt omkring oss , och toxiner byggs upp i våra kroppar också. En del människor tror att Master Cleanse kommer att avgifta kroppen , hjälpa dem att gå ner i vikt , och ge dem mer energi . Bakgrund

Master Cleanse diet utvecklades på 1940-talet av Stanley Burrows . Han publicerade en bok på 1970-talet om kosten , och därifrån är det vunnit popularitet först som en avgiftning metod och sedan som en viktminskning metod . Hittills har fler böcker om kost släppts med uppdaterad information . Kosten är också populärt nu , eftersom kändisar som Beyoncé har använt Master Rengör och gått ner i vikt snabbt . Köpa och sälja The Diet

Förespråkare av Master Cleanse föreslår lättnader dig i kosten genom att spendera två eller tre dagar äter bara grönsaker , och sedan en dag eller två att dricka bara vatten och apelsinjuice . Dieters hävdar att detta bättre förbereder kroppen för Master Cleanse , vilket innebär en stint på minst 10 dagar utan fast föda . De enda ämne dieters tillåts är en blandning av filtrerat vatten , ren lönnsirap, cayennepeppar och citronsaft . Tillsammans med denna blandning , är befälhavaren rengöringsmedel ska dricka en saltvatten flush dagligen för att underlätta tarmrörelser . Vissa människor upplever magont efter att ha druckit saltvatten lösning . Om det behövs , är dieters också tillåts ett växtbaserat laxerande te , men förespråkare hävdar saltvatten flush är effektivare . När dieters känner hunger sug , de ska dricka citronblandningen. De flesta människor prova dieten under minst 10 dagar. När tidsperiodenär slut måste du lätt tillbaka till att äta fast föda . Försök juice och grönsakssopporpå första , och motstå frestelsen att dyka tillbaka in hamburgare och biffar för tidigt . Addera Kritiken

Enligt en Web MD inslag om Master Cleanse diet , dietister varnar för att kosten saknar näringsämnen som behövs för vår hälsa . Little bevis finns om kost avgiftning resultat . Medicinska experter hävdar att våra kroppar är fullt utrustade för att göra sig av med skadliga gifter , och att våra kroppar gör det naturligt . Levern är särskilt skickliga på rensning kroppsliga toxiner . Experter varnar också att förlora vikt snabbt från en fastande kost orsakar förlust av muskler istället för fett , vilket kan skada kroppen . Eftersom Master Cleanse består av endast cayennepeppar , vatten , citronjuice och sockerlag , kan kroppen saknas proteiner som bygger muskler . Efter att ha gått av dieten , vissa individer omåttlig äta , vilket också är ohälsosamt. Om du funderar på Master Cleanse , skulle det klokaste åtgärden vara att rådfråga en läkare först och höra hans eller hennes rekommendationer . Addera