Anvisningar för Miracle Lemonade Enzyme Diet

The Miracle Lemonade Enzyme Diet , annars känd som Master Cleanse , är en populär avgiftning kost som också har betydande resultat viktminskning . Receptet är enkelt , men det är viktigt att man följer receptet strikt. Eftersom graden av honung , vilken typ av cayennepeppar och om vattnet är destillerat eller inte är alla av yttersta vikt i den slutliga effekten av programmet är det viktigt att du inte slarva . Som med alla rensning plan eller diet program speciellt en vätska snabbt , rådfråga din läkare innan du börjar . Den Lemonade Enzyme Diet Grocery List

Du behöver : Klass B Organic Maple SyrupCayenne Pepper Powder ( ekologisk ) Hela Organic LemonsSea salt ( Ej jodberikat ) Rent filtrerat vatten

Fortsätt inte med dieten , om du inte kan få de exakta ingredienserna som sagt, i sin renaste form eller organiskt . Dessutom får du inte använda koncentrerad citronsaft som den har tillsatt socker och konserveringsmedel . Följ dessa instruktioner explicit eller det kommer inte att vara en effektiv avgiftande diet .
Sätta ihop

Även på lemonade diet , måste du förbrukar minst 60 oz av soppa varje dag. Du kan dricka mer men inte mindre . Du bör också dricka mycket vatten . För att göra en enda portion av saft , kombinerar i 10 oz . filtrerat vatten , 2 msk betyget B sirap , en tiondel av en tesked kajennpeppar pulver och 2 msk citronsaft på . Om du föredrar att göra de 60 oz . tjänstgör på en gång , tillsätt 12 matskedar av sirap och citronsaft respektive till 60 oz . av filtrerat vatten. Slutligen , en femtedel av en tesked cayennepeppar pulver till mixen . Addera Laxermedel , te och saft

Under den inledande detox process , kan du vill prova naturliga laxermedel som att dricka en tesked av icke - iodized havssalt blandat med ca 30 oz . vatten. Detta kommer att påskynda elimineringen av giftigt avfall i kroppen. Låt en timme efter salt drink innan du går ut . Det fungerar effektivt. Även du kan ersätta växtbaserade laxerande te för saltblandningen. I början kan du uppleva obehagliga symptom , såsom milda huvudvärk eller finnar , medan avgifta . Försök att motstå att ta någon medicin eftersom det kommer att störa reningsprocess . Om huvudvärken eller symtom blir outhärdlig , kan detta inte vara rätt kost för dig . Du bör planera på att vara på diet för högst 10 dagar åt gången . Även när man kommer av dieten , börja långsamt med juicer och buljonger . Återigen är det viktigt att du rådgöra med din läkare innan du påbörjar dieten . Addera