Det finns många skäl för att rengöra tjocktarmen . De har en önskan att detox ditt system efter en virus-eller bakteriesjukdom; möjlighet att få en nystart efter en period av dåliga matvanor; eller du kanske behöver för att rengöras innan en läkarundersökning . Det finns också många olika metoder för kolon rensningen , men om du behöver det gjort snabbt , billigt och utan att behöva anställa ett kolon bevattning läkare eller ta itu med stökigt utrustning , hur ska du gå till väga? Ett sätt är vad de flesta sjukhus och gastroenterologer rekommenderar nu inför en koloskopi . Läs vidare för mer information om hur man rengöra ett kolon snabbt! Detta är vad du behöver
Klara vätskor ( massor av klar buljong , buljong , kaffe , te , juice , Gatorade , italiensk is , läsk , Jell - O , och Popsicles , ingen mjölk eller massa juice ) katalog 4 Dulcolax tabletter ( 5 mg dosering varje och se till att etiketten säger bisacodyl ) eller få generisk bisacodyl 5 mg .
2 flaskor Magnesium Citrate
Visa fler Instruktioner
1
Starta en klar vätska diet på morgonen på din rensning dag . Vid 10:00 på morgonen av din rensning dag , ta 4 Dulcolax tabletter med en 8 ounce glas någon klar vätska och fortsätta på den klara flytande kost .
2
Drick en hel flaska Magnesium Citrate på 2 pm Följ Magnesium med följt av åtta dl vatten eller klar vätska och fortsätta på den klara flytande kost . Addera 3
Drick en hel flaska Magnesium Citrate kl 7 . Följ igen med åtta gram vatten eller klar vätska och fortsätta på den klara flytande kost .
4
Ät normalt nästa dag . Men använda detta som en chans att förbättra dina matvanor . Konsumerar massor av rent vatten och färsk frukt och grönsaker och undvika mättade fetter, transfetter och rött kött kommer att främja god kolon hälsa under hela året . Addera
