IKEA Krusball är en fluffig marshmallow täckt med choklad och med smak av kokos. Godiset säljs i förpackningar om tio bitar på IKEA:s varuhus, och en portion motsvarar en enda Krusball. Precis som med alla sötsaker är det klokt att känna till näringsinnehållet innan du bestämmer dig för hur många du ska äta.
En enskild IKEA Krusball innehåller 120 kalorier. Det kan låta måttligt, men eftersom portionstorleken bara är en bit kan antalet kalorier snabbt öka om du äter flera under samma sittning.
En Krusball innehåller 5 gram fett, och hela denna mängd utgörs av mättat fett. Det motsvarar 36 procent av godisets totala kaloriinnehåll, vilket gör fettet till en betydande del av dess näringsprofil.
Godisets 20 gram kolhydrater står för hela 60 procent av kalorierna. Samtidigt saknar Krusballen protein helt, vilket är typiskt för sockerbaserade sötsaker.
En portion Krusball innehåller 16 gram socker samt 15 milligram natrium. Sockermängden är betydande med tanke på godisets lilla storlek, så det lönar sig att njuta av det med måtta.
IKEA Krusball är ett klassiskt sötsaksnöje utan nämnvärt näringsvärde: rik på socker och mättat fett men helt utan protein. Med 120 kalorier per bit passar den bäst som en tillfällig njutning snarare än en daglig vana.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online