Vad betyder sätta citronsaft i ditt vatten Do

? Citron kil på din vattenglas är långt mer än garnering . Lägga färsk citronsaft till vatten ger smak till det friska , men intetsägande , dryck . Ännu bättre , kan det ha en mängd medicinska användningsområden och hälsofördelar . Förbättrar Utseende

dricka citron vatten föryngrar huden . Den kan användas som en sammandragning , som rengör huden och begränsar tillväxten av bakterier , vilket minskar sannolikheten för finnar och pormaskar . Daglig konsumtion avsevärt förbättrar hudens utseende och ger den en frisk lyster .
Underlättar matsmältningen

Lägga citron till varmvatten lindrar många symptom på dålig matsmältning , inklusive illamående , halsbränna , och uppblåsthet . Regelbunden konsumtion hjälper också till att eliminera tarm avfall mer effektivt . De rengörande egenskaper citron stöd även i rening av levern och njurarna . Addera Lägger Vitaminer och mineraler

De flesta människor är medvetna om det höga innehållet C-vitamin i citron . Dock har citron vatten en mängd andra näringsämnen . Den innehåller vitamin B, riboflavin, fosfor , magnesium, kalcium och kalium. Det har också proteiner och kolhydrater .
Lindrar smärta

citron vatten fungerar som ett diuretikum , som spolar ut överflödig vätska och salt från kroppen . Detta kan hjälpa till att lindra inflammation och därmed smärta i samband med artrit och reumatism . Tillämpa citron vatten till en tandvärk också stöd i smärtreduktion.
Varning

Daglig användning av citronsaft i varmt vatten kan leda till erosion av tandemaljen , enligt Purdue universitetets centrum för nya grödor och livsmedelsprodukter , och har varit känt för att minska tänderna ner till tandköttsnivåni extrema fall . Addera