Livsmedel med hög nettovinst är sådana som ger kroppen mest energi och näring med minst möjlig energiförbrukning vid ätandet och minst mängd avfall, enligt ThriveDiet.com. Konceptet har spridits genom "Thrive-dieten", som gjordes populär av Brendan Brazier, ironman-triatlet.
Att sköta om behållare för livsmedel med hög nettovinst behöver inte skilja sig från underhållet av andra matförvaringsbehållare. Det kan dock vara klokt att märka ut behållarna för dessa livsmedel, eftersom de vanligtvis inte innehåller köttprodukter.
Industrin för naturlivsmedel har tagit fram en typ av kosttillskott som kallas extrakt och koncentrat. De tar i princip bort bulk och vatten från näringsrika livsmedel och lämnar näringsämnena kvar. Superfoods som broccoli, grönkål, spenat, papaya, rödbetsjuice, morotsjuice, pumpa, körsbär, kronärtskocka, högkvalitativa proteiner och många fler kan extraheras eller koncentreras och kombineras till en enda måltid – en supermåltid som öser över din kropp med mer näring per gram än någon annan känd livsmedelsprodukt. Den är i praktiken försmält på förhand, vilket dramatiskt kan sänka den nutritionella stressen och ge en hög nettovinst i energi.
Skrapa ner matrester från dina behållare för livsmedel med hög nettovinst i komposten. Se till att inte blanda in några mejeriprodukter, bröd eller kött.
Användningen av miljöansvarsfulla rengöringsmedel gynnar vår jord – och därmed också en växtbaserad kost. Tvätta behållarna i varmt vatten med ett nedbrytbart rengöringsmedel som är fritt från fosfater, färgämnen och bleach.
Låt behållarna lufttorka i diskstället. Det sparar både tid och energi.
Använd förvaringstejp för att märka vilka behållare som är avsedda för icke-köttfödoämnen.
Ställ behållarna för livsmedel med hög nettovinst i en låda eller skåp – se till att de är helt torra innan du ställer undan dem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online