Arginin är en aminosyra som förekommer naturligt i proteiner och spelar en central roll i kroppens näringsbalans. Det så kallade argininprotokollet syftar till att förbättra näringstillförseln och stärka immunförsvarets förmåga att identifiera och bekämpa invaderande bakterier. Protokollet är särskilt relevant för befolkningsgrupper som drabbats av fattigdom och undernäring.
Forskarna Richard Lamb och Virginie Mieulet vid University of Alberta i Kanada föreslog att arginin hjälper immunsystemet att upptäcka och bekämpa bakterier som tränger in i kroppen. Deras arbete, som publicerades i tidskriften Science Signaling, indikerade att arginin är värdefullt både för att bibehålla god hälsa och för att förebygga sjukdom.
En frisk kropp använder sig av vita blodkroppar, så kallade makrofager, för att förstöra infektioner. Tidigare forskning hade redan fastställt att arginin är viktigt för makrofagernas funktion, men Lamb och Mieulets studie bidrog med ny kunskap: arginin fungerar även som ett slags vaktpost som larmar kroppen om invaderande bakterier.
Lamb och Mieulet rapporterade att arginin hjälpte kroppen att bekämpa infektioner även i frånvaro av adekvat näring. Argininprotokollet, där kosttillskott används för att höja argeninnivåerna i kroppen, har potential att förbättra den allmänna hälsan betydligt i länder som drabbats av utbredd undernäring. Konsultera alltid en legitimerad läkare eller annan vårdpersonal innan du påbörjar medicinska protokoll eller kosttillskottskurer.
Arginin finns naturligt i många livsmedel, bland annat nötter, frön, kött, fisk, mejeriprodukter och baljväxter som linser och kikärtor. De flesta människor får i sig tillräckliga mängder genom en varierad kost, men tillskott kan övervägas i vissa situationer efter samråd med läkare eller dietist.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online