Hur man undviker födoämnesallergenen

En till 5 procent av människor lider av födoämnesallergier , enligt hemsidan för Allergi information . Enligt "The Allergy Bibeln , " någon med en svår födoämnesallergi kan även påverkas genom att bara en mycket liten mängd av mat kvar på en kastrull eller silver , även om detta skulle vara ett extremt fall . Personer som lider födoämnesallergenen kan undvika allergiska reaktioner om de är försiktiga . Instruktioner
1

Lär dig att läsa etiketter , eftersom att läsa ingredienserna i ett livsmedel kan avslöja allergener att en person kanske inte har insett var där . Generellt kommer det att finnas ytterligare en anmärkning längst ner på etiketten som indikerar om maten var bearbetas i en anläggning med andra kända livsmedelsallergener, såsom nötter , soja , mejeriprodukter och vete .
2

låt andra människor veta om födoämnesallergier . Många människor har en sammankomst eller två för semester och företag potlucks . Om andra har kunskap om någons födoämnesallergi , kommer de att vara mer noga med att utelämna dessa livsmedel från måltiden , eller åtminstonelåta den allergiska personen vet vilka rätter att undvika . Addera 3

Vara noga med att rengöra alla rätter väl när någon annan i hushållet fortsätter att äta saker som någon annan är allergisk mot . Detta inkluderar bestick, kastruller och stekpannor , tallrikar, skålar och även koppar .
4

Leta efter restauranger som tillgodoser allergen fri kost . Be servrar om hjälp när du väljer från menyn . Aldrig rädd för att fråga en server för att göra något speciellt sätt . Till exempel, om en person är allergisk mot gluten , kan han begära en hamburgare utan bulle . Addera