Hamburger Bun Nutrition

hamburgerbröd är en viktig del av någon hamburgare . Oavsett om de grillas för en fest eller tillagas på en liten bänkskivan grill , behövs bun att avsluta måltiden . Hamburgerbröd foga till näringsvärdet av en hamburgare. Kalorier
p Det kan vara lätt att glömma att lägga till hamburgare bulle i din kaloriberäkningför en måltid . En enda bulle kan faktiskt lägga till upp till 120 kalorier till din måltid .
Fat

De som noga övervaka deras fett kan vara förvånad över att hamburgerbröd kan ha 2 g fett per portion. Nästan alla av fettet är omättad , dock , vilket innebär att det anses vara en " bra " och behövde fett .
Natrium

hamburgerbröd kommer att lägga natrium i din måltid . En enda bulle kommer att lägga 230 mg natrium till din måltid , eller 10 procent av ditt dagliga rekommenderade värdet .
Kolhydrater

hamburgare bulle är ett bra sätt att lägga till kolhydrater till en måltid för att få den energi du behöver . En hamburgare bulle har 23g kolhydrater . 1 g av detta är kostfiber , och 2 g av detta kommer från socker .
Protein

hamburgerbröd kommer faktiskt lägga en liten mängd protein till din måltid . En enda bulle kan ha upp till 4g protein . Addera