Har Turbinado Sugar Höj Insulin nivå

? Turbinado socker , ofta kallad råsocker , är en grov socker tillverkad av sockerrör juice som förångas , då kristalliserad . Den har en något starkare melass smak och större kristaller än vanligt strösocker . Turbinado socker och insulin

Turbinado socker orsakar samma effekter i kroppen som vanligt raffinerat strösocker . När du konsumerar socker av något slag , släpper bukspottkörteln insulin för att hjälpa kroppen metabolisera överskott av socker .

Fördelar med Turbinado Sugar

Eftersom turbinado socker är mindre raffinerad än vanligt socker , det har mer vitaminer och mineraler . Mängderna av dessa näringsämnen är mycket små , ​​men en del experter tror att dessa erbjuder fortfarande små hälsofördelar . Addera Bottom Line

Turbinado socker är i princip samma näringsmässigt som vanligt socker . Om du har diabetes eller behöver begränsa ditt sockerintag , kommer du också att behöva begränsa mängden turbinado socker du förbrukar . Addera