Livsmedel som kan sänka WBC

Vita blodkroppar (leukocyter) är viktiga för kroppen ' s hälsa . Ett lågt antal vita blodkroppar ( WBC) lämnar kroppen mycket sårbar för infektion. En leukocyter över det normala intervallet är inte nödvändigtvis ett tecken på en negativ medicinskt tillstånd , även om det kan vara ett symptom på en bakomliggande infektion såsom tuberkulos eller hepatit , eller av ett allergiskt tillstånd . Det är viktigt att förstå att ett högt antal vita blodkroppar är associerad med dessa förhållanden, men är inte orsaken till dem. Kanske på grund av detta , effekten av dieten på att sänka antalet vita blodkroppar har inte undersökts genomgripande . White Blood Cells

Vita blodkroppar (leukocyter) utgör en viktig del av kroppens ’ immunsystem. Liksom röda blodkroppar, de utvecklas från benmärg i kroppen ’ s stora ben , och finns i hela blodomloppet och i det lymfatiska systemet . Den normala vita blodkroppar i en liter blod från människa är 4,3-10,8 × 103/mm3 . Addera höga och låga Räknar

En WBC räkna som är högre eller lägre än det normala intervallet kan vara en anledning till oro . En hög räkna kallas leukocytos . Ett lågt antal , eller leukopeni , kan vara farligt eftersom det visar kroppens ’ immunförsvar att äventyras, ökad risk för infektioner . Det är förenat med en rad olika sjukdomar , från leukemi till influensa och Hodgkins ’ lymfom . Addera Effekten av dieten

Kost och näring kan påverka vita blodkroppar . Personer med ett lågt antal rekommenderas att äta livsmedel som hjälper till att stärka immunförsvaret . Dessa inkluderar levande yoghurt , frukt , vitlök , spenat och andra grönsaker , och livsmedel rika på zink såsom shiitakesvamp . Försiktighet bör också tas om livsmedel som bär en risk för infektioner , till exempel obehandlad mjölk och ost .
Minska White Blood Cells
Det kan finnas ett samband mellan antalet vita blodkroppar och näring .

Även lite forskning har gjorts på olika sätt att minska leukocyter genom kost , ett tillstånd som kallas mag leukocytos erbjuder pekare . Detta tillstånd rapporterades första gången 1930 av Dr Paul Koukachoff , som fann en ökning av vita blodkroppar direkt efter konsumtion av färdiglagad mat . Ökningen sågs inte hos personer som åt rå mat ( eller mat värms endast under en viss temperatur ) eller hos personer som lagt rå mat till deras lagad mat kost . Det bör noteras att Koukachoff ’ s metoder och resultat har ifrågasatts .

Rå kost

till nominellt värde, då, antingen en obehandlad eller rå mat kost , eller en kost som innehåller en betydande del av livsmedel, kan minska vita blodkroppar eller bidra till att upprätthålla den inom det normala intervallet . Förespråkare för rå mat kost råder generellt att livsmedel inte ska värmas över 104 grader Fahrenheit . Den påstådda fördelen är att detta bevarar dietary enzymer som förstörs vid högre temperaturer. Lite forskning har dock gjorts om sambandet mellan rå mat och leukocyter , och fördelarna med rå kost fortsätta att debatteras . Addera