Näringsvärdena i ostronsås

Oyster sås kan användas för en mängd olika ändamål, inklusive marinader, doppa såser och stek kryddor. Den används normalt för att smaksätta asiatiska inspirerade rätter . Denna sås innehåller vanligen en kombination av ostron saft , saltlösning och sojasås. Den kan även innehålla färgämnen , socker, stärkelse och salt. Ostronsås används mer för smaksättning än någon näringsinnehåll , men att förstå en del av de näringsmässiga data om ostronsås kan hjälpa dig att avgöra hur det passar in i din kost . Kalorier

Beroende på tillverkare , 1 msk . av ostronsås innehåller normalt mellan 8 och 10 kalorier .
Kolesterol och Fiber

Oyster sås innehåller inget kolesterol eller fiber . Den innehåller också lite att inget fett av något slag .
Natrium

msk . av ostronsås innehåller mellan 250 och 500 mg natrium , beroende på märke .
Näringsämnen

Oyster sås kan innehålla mycket små mängder koppar och järn , men inte innehålla några andra vitaminer eller näringsämnen .
socker

Det finns cirka 2 gram socker och 3 gram totalt kolhydrater i en enda msk . i ostronsås . Addera