Risker med sojamjölk

De flesta människor vill äta hälsosam mat , men kan lätt bli förvirrad av motstridiga påståenden om vad exakt är frisk . En gång i tiden var folk uppmanas att undvika ägg , choklad och vin , bara för att lära sig att dessa livsmedel faktiskt kan vara friska när konsumeras med måtta . På senare tid har hälsoproblem framförts om sojamjölk . Lyckligtvis har de flesta ansedda myndigheter motbevisa riskerna av att dricka sojamjölk . Bröstcancer

del hävdar att eftersom sojamjölk innehåller isoflavoner , som har liknande effekter som östrogen , kan det orsaka bröstcancer . Å andra sidan , Harvard läkare förklarar att dessa effekter är " svaga " och att det i själva verket , " sojakonsumtion under barndomen kan minska bröstcancer senare i livet . " Läkarna ger inte några bevis för att sojamjölk inte orsakar bröstcancer , men de påpekar att i vissa kulturer har människor konsumerade stora mängder soja under långa perioder " utan negativa effekter . " Andra myndigheter , till exempel Dr Weil , en känd författare och auktoritet på en sund livsstil , påpeka att " japanska kvinnor vars kost innehåller mycket soja livsmedel har bara en femtedel graden av bröstcancer ( som västerländska kvinnor ) . " Forskare vid Mayo Clinic fastställt att " soja inte har visat att bränslebröstcancerceller. "

Riskerna för spädbarn

En studie som publicerats av National Academy of Sciences rapporterade att fytoöstrogener i soja kan skada immunsystemet hos spädbarn . Men forskarna vid Berkeley påpekade att eftersom formeln kokades ihop i laboratoriet , var det inte en riktig produkt och som i slutändan , "Det finns inga bevis för att soja är osäkra, eller att barn dricker det ha skadats . "
Addera Thyroidproblem

Dr Weil förklarar att en studie visar ett samband mellan soja livsmedel och sköldkörtelfunktion , men han förklarar att detta skedde hos personer som redan har sköldkörtelproblem , eller som inte fick tillräckligt med jod i maten de åt. Han fortsätter med att förklara att veganer , som äter inga mejeriprodukter och inget kött , kan löpa en ökad risk för problem med sköldkörteln . Dr Weil föreslår att veganer lägga till ytterligare jod till sin kost .

Njursten

Enligt Dr Weil , de oxalater som finns i soja ökar kroppens bildande av vissa njursten hos personer som redan har njursten , eller som löper risk för deras bildning .
Alzheimers sjukdom

Harvard läkare tror att en studie som visar ett samband mellan att äta sojaprodukter och en ökning av Alzheimers " tog upp flera frågor än det besvarade. " De drar slutsatsen att resultaten av studien inte var giltig , och rekommenderar att man inte undvika sojabaserade livsmedel på resultaten av studien . Addera