Vilka livsmedel hjälpa en Hiatal bråck

Ett ​​diafragmabråck är ett bråck i kroppen , där en del av magsäcken har drivit igenom membranet . Detta orsakas ofta av övervikt i bukhålan , vilket orsakar tryck på magen . Behövs Betydelse

kirurgi för att bota ett diafragmabråck . Att begränsa magen syraproducerande livsmedel minskar smärta som orsakas av bråck . Viktminskning kan förebygga återkommande hiatal bråck .

Mat att äta

Fiberrik mat, som grönsaker och fullkornsprodukter , hjälpa undertrycka utsöndringen av magsyra . Grönsaker innehåller mycket fibrer inkluderar broccoli , selleri och morötter . Bröd som innehåller mycket fiber innehåller minst 2 gram per skiva . Addera låga kaloriintag

Gå ner i vikt kan ta bort den bakomliggande orsaken till ett diafragmabråck . Viktminskning kan göras genom att minska kaloriintag och ökad fysisk aktivitet . Begränsning fettrik mat och äta kalorifattig näringsrika livsmedel som frukt och grönsaker får stöd i viktminskning .

Livsmedel för att undvika

koffeinfritt och vanligt kaffe , koffein , choklad och vissa kryddor som cayennepeppar ökad syraproduktionen i magsäcken . Ökningen av syra förvärras av bråck och orsakar halsbränna eller smärta i bröstet .

Individuella Intoleranser

Vissa individer har intolerans mot vissa livsmedel som ökar syraproduktionen . Vanliga irriterande är tomater , citrusfrukter och fettrik mat såsom smör . Dessa livsmedel kan eller inte kan öka syraproduktionen i magsäcken . Addera