Biverkningar av polydextros

polydextros är en syntetisk livsmedelstillsats . I egenskap som bulkmedel för att förbättra smaken av reducerat kaloriinnehåll , är polydextros som vanligen används som en ersättning för socker, stärkelse och fett i många kommersiella livsmedelsprodukter. Det används också som ett medel för att öka halten av många produkter fiber , och är ofta klassificerade som fiber på näring etiketter . Även om det i allmänhet tolereras väl , det finns möjliga biverkningar att vara medveten om innan du dricker denna tillsats . Biverkningar

Polydextros tolereras i allmänhet väl i de som använder den med måtta . Men i stora mängder eller i särskilt känsliga personer , kan polydextros orsaka en rad biverkningar, inklusive magkramper , uppblåsthet och gasbildning . De som nyligen integrera polydextros i kosten bör börja med små mängder , som nya användare kan uppleva en laxerande effekt .
Kommersiell Använder

syntetiseras från dextros , sorbitol och citronsyra, är polydextros används i ett brett spektrum av kommersiella livsmedelsprodukter för en mängd olika ändamål . Används som fuktbevarare , hjälper polydextros hålla livsmedel fuktig . Som ett stabiliseringsmedel, förtjockningsmedel eller bulkmedel , hjälper det att hålla smak och konsistens enhetlig i förpackade livsmedel . Polydextros läggs också till låg - fiber livsmedel såsom yoghurt, puddingar , glass , kakor och dietdrycker för att öka mängden fiber i dessa produkter . Polydextros är något söt och mycket låg i kalorier , vilket gör det värderas högt i kommersiella kretsar för att ersätta kaloririka livsmedelsingredienser utan att kompromissa med smak och konsistens . Addera polydextros och viktminskning

produkter som innehåller polydextros har blivit allmänt används i olika viktminskning planer . Trots att syntetiseras från majssocker, har polydextros endast 25 procent av kalorierna i vanlig tabell socker. Polydextros är en kolhydrat , men eftersom den passerar genom tarmen med minimal absorption, har det liten effekt på blodsockernivån . Eftersom det färdas genom systemet till stor del osmält , lägger bulk till kalorifattig eller låg fetthalt livsmedel , lägga till en känsla av fullkomlighet när sådana livsmedel konsumeras , medhjälp i en kontrollerad.
Polydextros och diabetes

polydextros har visat fördelar i kontrollen av blodsockerhalten vid användning i kosten hos personer med typ 2 -diabetes . Enligt en studie som publicerats av Pakistan Journal of Medical Sciences , användningen av polydextros kraftigt minskad blodglukosnivåerhos personer med typ 2 -diabetes , samt sänka LDL- kolesterol , triglycerider , lipoprotein och blodtrycksnivåer
<. br>
polydextros som ett fiber Supplement

Polydextros består av 90 procent lösliga fibrer. Det är inte spjälkades i den övre GI-kanalen , och delvis jäser i den undre GI-kanalen , vilket gör polydextros gynna matsmältning i stort sett samma sätt som naturliga fibrer. Det främjar tillväxten av nyttiga bakterier i tarmen och ökar avföring bulk , bland andra fördelar , förbättra mag -funktion . Addera