Hur man undviker Man fytoöstrogen

fytoöstrogener , eller kost östrogener , finns en rad föreningar som finns i växter som fungerar på liknande sätt som det kvinnliga könshormonet östrogen . Förhöjda östrogennivåer är inte normalt hos män . Oron är att dessa östrogenliknandeföreningar ( EMCS ) kan försämra manliga reproduktiva utveckling . Flera studier har funnit att så är fallet , visar sig i sänkt kvantitet och motilitet av spermier , enligt Weston A. Price Foundation . Lyckligtvis är dessa effekter är reversibla genom att återkalla en EMC från kosten. Det finns också belägg för att behandling med en EMC (t.ex. dietylstilbestrol att förhindra missfall ) kan påverka underlivet utveckling av manliga foster . Instruktioner
1

Avstå från att äta sojaprodukter under graviditeten . Studier visar att administrering till gravida labbråttor av genistein , EMC i soja , ledde till total feminisering av yttre manliga könsorgan i avkomman , försenad pubertet , och förändring i uppvaktning mönster .
2

Avstå från att ge din bebis soja modersmjölksersättning . Växla från sojamjölk till bröstmjölk eller komjölk . Addera 3

Fokus på att klippa ut miso , tofu och soja , de viktigaste källorna till soja , vilket i sin tur är en viktig källa till EMCS . Detta gäller även för kvinnor , som tycks uppleva puberteten tidigare på grund av EMCS
4

Skär följande andra källor med hög koncentration av fytoöstrogener ur din kost om du undviker EMCS : . Sojabönor, linfrö , alfalfa , kikärter , garbanzo bönor och jordnötter . Addera