Vilka är riskerna för kalcium -och D-vitaminbrist ?

Vitamin D är känd som solen vitamin som är viktigt för bildandet av ben och tänder . Kalcium är ett mineral som lagras i dina ben; din kropp lagrar sin egen kalcium till omkring 35 års ålder , varefter dess enda källa till kalcium är genom kost och kosttillskott . Vitamin D Risker

Personer med D-vitaminbrist risker är de äldre , de som inte får tillräckligt med solljus , överviktiga , de med en familjehistoria av brist och de som är på sjukhus eller hemåt .

kalcium risker

Människor som är i riskzonen för kalciumbrist är äldre, kvinnor med upprepade graviditeter , de som har haft tonårs graviditeter och kvinnor som ammar
<. br>
Benskörhet

Osteoporos är en vitamin D -och kalciumbrist hos vuxna . Ben blir sköra och spröda . Frakturer kan uppstå var som helst , men i osteoporosfrakturerförekommer främst i höft , rygg och handleder , vilket resulterar i en enorm smärta . Är
Osteomalaci

Osteomalaci benhårdhet grund till en brist på vitamin D. Osteomalaci är den vuxna formen av rakitis hos barn .
rakitis

rakitis är en D-vitaminbrist hos barn som orsakar ben att bryta och fraktur lätt. Rakitis kan leda till skelettmissbildningar på grund av snabb tillväxt , och D-vitamin spelar en viktig roll i den växande stadier . Addera