C-vitamin spelar en central roll i kroppens försvar mot cellsjukdomar orsakade av sjukdomar, miljöfaror och olika hälsotillstånd. Låga nivåer av C-vitamin i blodet kan därför vara ett tidigt tecken på underliggande hälsoproblem och bör inte ignoreras.
Antioxidanta näringsämnen som C-vitamin är stabila molekyler vars uppgift är att neutralisera instabila molekyler som orsakar oxidation av celler – en process som ofta kallas fri radikalskada. Utan tillräckligt med antioxidanter kan skadorna på cellerna sprida sig betydligt snabbare.
Fria radikaler utlöser kedjereaktioner genom att ta över och bryta ner friska celler. Detta minskar i sin tur kroppens förråd av antioxidanter som C-vitamin, vilket leder till en försvagad immunförsvarsfunktion och ökad mottaglighet för sjukdomar.
Låga C-värden i blodet kan tyda på pågående fri radikalskada hos personer med reumatiska sjukdomar som artrit, autoimmuna sjukdomar som astma samt hjärt- och kärlproblem. Vid dessa tillstånd förbrukas kroppens antioxidantreserver snabbare än normalt.
Rökare har ofta lägre C-nivåer eftersom cancerframkallande ämnen tas upp i blodströmmen och verkar som fria radikaler från miljön. Dessa attackerar friska celler och utsätter kroppen för ökade risker som nedsatt lungfunktion, cancer och hjärt-kärlsjukdom.
Degenerativa tillstånd som diabetes, grå starr (katarakt) och perifer artärsjukdom kan också leda till låga C-nivåer. Orsaken är en pågående inflammation där inflammatoriska celler blir fler än de antioxidantrika celler som behövs för cellförnyelsen.
C-vitamin fås i sig via frukt, grönsaker och kosttillskott. Ett laboratorieblodprov kan mäta koncentrationen i blodserum, och nivåer på 0,2 mg/dl eller lägre betraktas som en brist. Misstänker du brist bör du kontakta vården för provtagning och råd om kostomläggning eller tillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online