Bipollen har i tusentals år använts inom traditionell medicin och betraktas idag som ett av naturens mest näringsrika livsmedel. Den innehåller en rad substanser som kan gynna både hälsa och välbefinnande, och anses vara naturlig och säker för personer som inte lider av binallergi. Nedan går vi igenom hur bipollen bildas, vad den innehåller och vilka hälsofördelar den tillskrivs.
Bipollen bildas när enzymer och nektar på biets ben blandas med det dammiga pollen som bin samlar in från växter och blommor. När bina besöker olika blommor för att hämta nektar fastnar pollenkornen på deras ben och förs sedan tillbaka till bikupan. Pollenet som finns i själva blomman betraktas som ett frö, men först efter att det blandats med ämnena på biets ben omvandlas det till bipollen.
Enligt Nutritional Supplements Health Guide innehåller bipollen minst 96 olika näringsämnen. Teoretiskt sett skulle en tillräcklig konsumtion av bipollen kunna förse en person med alla näringsämnen som krävs för att överleva. Cirka 40 procent av bipollen består av protein, vilket gör den till en exceptionellt proteinrik källa.
Dessutom sägs bipollen innehålla alla kända antioxidanter – och möjligen även några som ännu inte upptäckts. Bland mineralerna finns:
Tack vare sin höga koncentration av näringsämnen kan bipollen bidra till att höja energinivåerna hos den som tar den som kosttillskott. Bipollen har använts i årtusenden som ett sätt att öka uthållighet och energi, med anor så långt tillbaka som till de tidiga kulturerna i Kina och Egypten. För idrottare kan bipollen hjälpa till att bygga upp uthållighet och ersätta viktiga näringsämnen som gått förlorade under fysisk aktivitet.
Bipollen kan hjälpa människor att hantera fysisk och känslomässig stress i vardagen på ett effektivare sätt. Den är rik på både aminosyror och fettsyror, vilka tillsammans med de vitaminer och mineraler som bipollen innehåller verkar kunna reglera humöret och öka den känslomässiga stabiliteten.
Bipollen innehåller ämnen från blommor som hos vissa individer kan utlösa allergiska reaktioner. Vid regelbundet intag av bipollentillskott kan kroppen utveckla en viss tolerans mot dessa allergener, vilket kan bidra till att förebygga allergiattacker. Dessutom är bipollen rik på vitaminer och mineraler som hjälper till att hålla immunsystemet starkt och friskt – och ett välnärt immunförsvar är bättre rustat att skydda mot sjukdomar.
Trots sina många fördelar passar inte bipollen för alla. Personer med allergi mot bistick eller pollen bör undvika produkten helt, eftersom den kan utlösa kraftiga reaktioner, i värsta fall anafylaxi. Rådfråga alltid vårdenpersonal innan du påbörjar ett nytt kosttillskott, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbunden medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online