Vad är Kalium berikade livsmedel

? Kalium berikade livsmedel utvecklas för att stärka näringsvärdet av en produkt , för att förebygga brister och att reproducera näringsinnehållet av kalium , som kan ha gått förlorade under livsmedelsförädling . Naturlig Kalium

Kroppen reagerar positivt på naturliga källor av kalium , som finns i frukt , grönsaker och kött , medan kalium berikade livsmedel kan fungera som ett bra komplement , öka bristfälliga kaliumnivåerna .


kalium Fortified

kalium berikade livsmedel behandlas produkter som har tillverkats med kemiska tillsatser som kan eliminera den naturliga kalium , bevisar ett mindre hälsosamt och effektivt alternativ i jämförelse med naturliga källor . Addera Potentiella

personer med förhöjda kaliumnivåer på grund av diabetes , njurförhållanden eller medicinering biverkningar är i riskzonen för att utveckla hjärtproblem och riskerar att öka deras nivåer av kalium när de konsumerar kalium berikade livsmedel .

Överväganden

Färskpressad apelsinjuice är berikad med kalium , medan konserverad aprikos , grapefrukt och beskära juice innehåller koncentrationer av elektrolyten , och kan användas för att skapa hälsosamma godsaker som smoothies och popsicles .

Fördelar

i de flesta fall , kalium gynnar kroppen genom att kontrollera blodtrycket , balansering vätskor och främja en sund nerv -och muskelfunktion i brist individer , kan alla som förhindrar uppkomsten av hjärtsjukdomar och relaterade tillstånd .
Forskning

i en studie av 2.000 äldre män , taiwanesiska forskarna fann att de som konsumerade kaliumkloridsalternablandas med sina vanliga natriumklorid bordsaltervar 40 procent mindre risk att drabbas av hjärt-och kärlsjukdomar inom tre till fyra år , enligt en artikel som publicerades 2006 i American Journal of Clinical Nutrition .
Addera