Hur man förbereder Lätt att tugga livsmedel för äldre

När du har dina egna tänder , kan du tugga maten utan problem , och du har möjlighet att äta nästan vilken mat du önskar . När du är en senior som bär proteser , eller en pensionär som har förlorat sina tänder och aldrig ersatt dem , tuggar vissa livsmedel kan vara svårt , om inte omöjligt . Personer med detta problem skulle kunna sakna viktiga näringsämnen när de eliminera vissa livsmedel från kosten . Om du är en vårdgivare med ansvar för att ta hand om en äldre person som har svårt att tugga , kanske du vill veta hur man förbereder lätt att tugga mat för honom . Instruktioner
1

Förbered frukt till frukost eller dessert för den äldre att få lite fiber och vitamin C i deras system . Använd ett rivjärn för att riva ett äpple eller päron för denna person . Om päron är övermogen , mosa päron med en gaffel i stället . Servera mosad frukt över stuvad keso eller yoghurt . Havremjöl är en annan näringsrik frukost mat . För att göra havregrynsgröt lättare att tugga , lägga en halv kopp torr havregryn i en mixer för att mala ner det . Koka marken havremjöl som du skulle vanlig havregryn . Slutresultatet blir havregrynsgröt med en krämig konsistens som inte behöver tuggas .
2

Gör soppa för en äldre person . Soppa är ett effektivt sätt att sätta en mängd olika vitaminer, mineraler och fibrer i ledande kost . Lägg mjukt vitt ris till soppan , eller små pasta , och lägga hackad zucchini till soppan för kalcium och vitamin A , och hackade tomater utan skal för extra vitamin A och vitamin C. Om den person du matlagning för likes morötter , sätta några i soppan genom galler en morot med ett rivjärn . Du kan också sätta potatis i soppan för kalium .
3

Grind kalkon , kyckling, fläsk eller nötkött så den äldre person som bär proteser bekvämt kan äta dessa protein livsmedel med ett minimum av tugga. Om den äldre har inga riktiga eller konstgjorda tänder , ge honom kött från en burk som är gjord för barn. Gör potatismos och blanda köttfärs eller glasburk barnmat i dem . Fukta mat med brun sås . Du kan också laga mat på burk grill bönor för den personen, mosa dem och servera dem med över potatismos . Addera