Livsmedel som orsakar Water Retention

Din kropp är i första hand vatten . Att äta vissa livsmedel på din kost kan orsaka vätskeansamling . Ändra vad du äter och hur ofta du äter kan minska problemet med vätskeretention och göra dig mer bekväm . Sök alltid råd av din läkare , särskilt om du upplever betydande vätskeansamling , eftersom allvarliga bakomliggande hälsoproblem kan vara orsaken . Funktion av vatten i kroppen

Funktionen vatten i kroppen är att dämpa dina leder , skydda vissa delar av kroppen och att hjälpa till med cell funktion . Rätt balans av vatten i kroppen håller dig frisk och stark . När cellerna fylla upp med för mycket vatten , du blir uppsvälld och behålla vatten . Vissa livsmedel på din kost kommer att orsaka uppsvälldhet och vätskeansamlingar .
Salt Krydda

De flesta människor konsumerar mycket mer salt än vad deras kroppar behöver på en daglig basis . Lägga salt till din mat är en av de värsta saker att göra om du har vatten - lagring problem . Istället säsong livsmedel med lite pressad citron , en liten mängd röd paprika flingor eller saltersättning.