Lactobacillus rhamnosus är en av de "godartade" bakterier som kroppen behöver för att hålla sig frisk. Bakterien finns naturligt i mjölkprodukter som ekologisk yoghurt och anses gynnsam för den allmänna hälsan. Idag är den allmänt tillgänglig som kosttillskott och kan köpas receptfritt i hälsokostbutiker.
Lactobacillus rhamnosus klassificeras som en probiotika – ett samlingsnamn för nyttiga bakterier. Ordet kommer från grekiskan, där "pro" betyder "för" och "bio" betyder "liv", vilket bokstavligen kan översättas till "för livet". Probiotika är mikroorganismer som är för små för att kunna ses med blotta ögat utan förstoring.
Lactobacillus rhamnosus är en prokaryot, vilket innebär att bakterien saknar en äkta cellkärna som rymmer dess DNA. Istället finns den genetiska koden i ett så kallat nukleoid, en kärnliknande struktur. Samtliga bakterier är prokaryoter.
Lactobacillus rhamnosus förekommer naturligt i människans matsmältningskanal och bidrar till god hälsa genom att bilda mjölksyra. Mjölksyran sänker pH-värdet i tarmen, vilket gör att skadliga bakterier hålls under kontroll. Bakterien hjälper dessutom till att bryta ner skadliga microorganismer och underlättar upptaget av mineraler genom att bistå vid nedbrytningen av laktos.
Lactobacillus rhamnosus stimulerar kroppen att producera egna naturliga antibiotiska ämnen som bekämpar sjukdomar. Detta ökar motståndskraften mot virusinfektioner och kan förebygga diarré. Bakterien triggar även kroppen att bilda lymfocyter – vita blodceller som bekämpar infektioner. Framför allt verkar Lactobacillus rhamnosus öka makrofagernas aktivitet, en viktig komponent i kroppens förmåga att läka sig själv.
Forskning publicerad i tidskriften Nutrition Bytes av Nanae Takatori tyder på att Lactobacillus rhamnosus kan vara ett värdefullt kosttillskott vid behandling av inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Bakterien uppvisar nämligen en antiinflammatorisk effekt direkt på tarmen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online