Jasmingrönt te har i århundraden ansetts vara ett av de mest doftande teerna och räknas som världens populäraste smaksatta te – dessutom bjuder det på en rad hälsofördelar. Tillsätt toner av apelsin eller apelsinskal så får du en verklig kraftkälla full av antioxidanter som bekämpar cancer och främjar viktnedgång. Detta eftertraktade te, framställt av gröna teblad, jasmin och apelsinblommar, lugnar och stillar sinnena med sin mäktiga doft samtidigt som det gör gott för kroppen.
Kombinationen av grönt te, jasmin och apelsin i samma tekopp hjälper kroppen att göra sig av med fria radikaler, vilka skadar kroppens celler. Grönt te är rikt på katekiner, den starkaste typen av polyfenoler – antioxidanter som neutraliserar fria radikaler och de skador de orsakar. Eftersom grönt te bearbetas minimalt är dessa polyfenoler, särskilt epigallokatekingallat (EGCG), mer koncentrerade och därmed kraftfullare i kroppen. Polyfenoler, en typ av flavonoider, tros ha hela 20 gånger större styrka än C- och E-vitamin, inte minst när det gäller att motverka åldrandets effekter.
Men vi ska inte underskatta C-vitaminet heller. I apelsinen finns detta vattenlösliga antioxidant rikligt förekommande, och det hjälper till att oskadliggöra fria radikaler samt förebygga skador både inne i cellerna och runt omkring dem.
Grönt te med apelsin och jasmin kan naturligt stötta dig i ett hälsosamt viktminskningsprogram. Kombinationen av koffein, antioxidanter, smak och doft främjar en snabbare ämnesomsättning och ger mer uthållighet vid fysisk aktivitet. Jasminete är känt för att hämma absorptionen av fett och kolesterol, medan grönt te använder fett som bränsle, vilket gör att det lämnar kroppen snabbare. Apelsinen bidrar med limonoider – föreningar som främjar den allmänna hälsan.
Apelsiner har länge hyllats för sina kolesterolsänkande egenskaper samt sitt skydd mot hjärt- och lungsjukdomar. Även grönt te erbjuder många hjärtskyddande fördelar: det bryter ner triglycerider i blodet, tunnar ut blodet så att blodproppar förhindras, skyddar hjärtat med sina polyfenoler och hjälper till att minimera skador samt främja återhämtningen efter en hjärtinfarkt.
Jasmin, apelsiner och grönt te har alla egenskaper som bekämpar cancer. När det gäller jasminen tros själva doften kunna ha en cancerbekämpande verkan. Antioxidanterna i grönt te får inte bara cancerceller att dö, utan hindrar även nya sjuka celler från att utvecklas vid flera olika cancerformer, bland annat prostata-, urinblåse-, äggstocks- och tjocktarmscancer. Dessutom är det välkänt att C-vitaminet i apelsiner ger skydd mot cancer i mage, mun, hud, lungor, bröst och kolon.
Mycket av forskningen kring grönt tes fördelar bygger på den österländska traditionen att dricka tre till fyra koppar per dag. Men redan en enda kopp grönt te med apelsin och jasmin dagligen ger tillräckligt med antioxidanter för att göra en synbar skillnad för din övergripande hälsa och ditt välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online