Blåbär innehåller antocyanosider som stärker blodkärl och har antioxiderande egenskaper , och blåbär blad innehåller höga halter av tanniner , som är starka antioxidanter . Antioxidanter fungerar i kroppen genom att minska fria radikaler som skadar celler och leda till försämring av ett flertal kroppssystem (t.ex. nervsystemet ) . Växtsteroler i blåbär binder till receptorer för att minska fritt kolesterol i blodet ; dessutom , blåbär slappnar blodkärlen för att minska blodtrycket , ökar neurontillväxt, och orsakar en sammandragning eller uttorkande effekt för att motverka diarré .
Doser
Blueberry tillskott tas som 5 ml koncentrerad flytande tinktur upp till tre gånger dagligen eller som 1-2 teskedar torkade blad syrad av 1 kopp varmt vatten som te . Upp till sex koppar te har enligt rapporter använts i en dag.
Biverkningar
En möjlig bieffekt av blåbär är en laxerande effekt vid hög doser. Vid de doser som har några andra biverkningar rapporterats från användning av tinktur eller te .
Överdosering Effekter
Kronisk användning eller enstaka höga doser av blåbär tillägg kan skada njurarna och levern . Esofagus och mun cancer är möjligt med överdosering också. Addera Interaktioner
Även blåbär tillskott har föreslagits som användbara för behandling av diabetes , de antocyanosider i blåbär samverkar med insulin och med andra diabetiker läkemedel . Blåbär, en mycket liknande anläggning till blåbär, har studerats i större utsträckning för sin anthocyanoside användning ; många interaktioner mellan blåbär och diabetes mediciner eller mediciner som förtunnar blodet har identifierats . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom